Comment mettre en place une stratégie de prévention des TMS en entreprise ?
Les troubles musculo-squelettiques sont désormais la principale cause de maladies professionnelles en France, affectant sérieusement la santé des salariés tout comme la performance des entreprises. Ces troubles, aux causes complexes, représentent un coût économique considérable pour les employeurs.
L’équipe WeOsteo vous explique la marche à suivre pour mettre en place une stratégie de prévention efficace et comment l’ostéopathie peut vous aider.
Développement des TMS : des facteurs de risque multiples
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont un ensemble d’affections qui touchent les structures
musculaires et squelettiques du corps, essentiellement au niveau des articulations, des muscles, des
tendons et des nerfs.
Ils se caractérisent par des gênes et des douleurs dans les mouvements, pouvant entraîner
une perte de fonction du système musculo-squelettique concerné.
Un trouble musculo-squelettique survient lorsqu’une partie du corps est sollicitée au-delà
de ses capacités. Bien qu’ils puissent apparaître rapidement, les TMS se
développent le plus souvent de manière progressive, après une longue période de
sollicitations intensives de la partie du corps affectée.
C’est le plus souvent l’activité professionnelle qui joue un rôle dans leur apparition, puis
dans leur aggravation.
Par ailleurs, les TMS résultent généralement d’une combinaison de facteurs :
- Certains de ces facteurs de risque sont dits « individuels ». Ils comprennent entre autres les mauvaises habitudes de santé et de vie qui sont propres à chaque individu : consommation excessive de tabac et/ou d’alcool, régime alimentaire déséquilibré, obésité, manque d’exercice physique, mauvais sommeil, etc.
- D’autres facteurs de risque sont étroitement liés à l’environnement professionnel, aux exigences physiques du travail (manutention de charges ou autres efforts, gestes répétitifs ou de précision), à la conception du poste de travail (ergonomie), à l’organisation du travail (rythme et quantité de travail, manque de récupération, répartition des tâches, planification des horaires), à l’environnement social du travail (soutien des collègues et des supérieurs, style de gestion/supervision), etc.
💡 Bon à savoir : Une posture statique prolongée peut elle aussi entraîner l’apparition de TMS, le maintien de la position étant assuré par la sollicitation constante de certains muscles. Cela se produit notamment lors d’une utilisation prolongée de l’écran d’ordinateur, du clavier ou de la souris.
- Enfin, certains facteurs de risque se situent à mi-chemin et relèvent à la fois de l’individu et de son environnement de travail. Par exemple, certaines personnes adoptent de mauvaises habitudes ou des pratiques inadéquates (gestes, postures…) dans l’exercice de leurs tâches professionnelles.
Le développement d’un TMS étant généralement multifactoriel, une stratégie de prévention efficace devra donc prendre en compte chaque individu dans l’environnement de travail qui lui est propre.
Comment mettre en place une stratégie de prévention contre les TMS ?
Pour lutter efficacement contre les troubles musculo-squelettiques au sein d’une organisation, il
est nécessaire d’adopter une approche globale en matière de prévention. L’entreprise doit
élaborer une stratégie complète, impliquant tous les membres de l’organisation.
Pour mettre en place une telle stratégie, nous vous conseillons vivement de :
1. Rassembler les parties prenantes et les ressources nécessaires
Cette première étape permet à la direction de saisir les enjeux et d’allouer les moyens indispensables à la stratégie préventive (financiers, humains et temporels). C’est également l’occasion d’identifier les personnes motrices sur cette question et d’impliquer les différents services concernés (délégués du personnel, responsables d’équipe, médecine du travail, etc.).
2. Analyser les risques pour identifier et hiérarchiser les besoins
Cette phase est essentielle dans la démarche préventive. Elle vise à repérer les dangers
auxquels sont exposés les employés. Ces risques peuvent être liés à l’équipement, aux
postures, aux facteurs psychosociaux ou organisationnels.
Il est crucial de considérer les particularités de chaque poste, la fréquence du risque et sa
gravité. Cela permettra de prioriser les actions à mettre en œuvre rapidement en fonction
des différents dangers identifiés.
Plusieurs méthodes peuvent être utilisées pour réaliser une évaluation pertinente des risques :
- Mener des entretiens individuels pour comprendre le déroulement précis de chaque poste, complétés par des observations ;
- Effectuer des mesures précises (éclairage, niveau sonore, poids des charges, distance parcourue quotidiennement, etc.) ;
- Donner la parole aux employés pour connaître leur perception des risques auxquels ils se sentent exposés.
3. Déployer des solutions appropriées
À partir des résultats de votre évaluation, proposez et mettez en place les solutions qui
s’imposent. Pour ce faire, définissez clairement les acteurs, leurs responsabilités et
le calendrier de mise en œuvre.
Dans cette phase, il est également primordial d’informer et de former l’ensemble du personnel sur
les solutions disponibles et les bonnes pratiques à adopter dans l’exercice de leur métier.
4. Évaluer pour ajuster si nécessaire les actions
Enfin, il est important de porter un regard critique sur la stratégie de prévention adoptée. Les solutions mises en place sont-elles réellement efficaces ? Veillez à ce que vos actions restent en adéquation avec les objectifs définis lors de la phase d’évaluation initiale.
L’ostéopathie : une solution complète et réaliste pour la prévention et le traitement des TMS
Afin de proposer une solution complète pour la prévention et le traitement des TMS, notre équipe WeOsteo dispose d’un réseau professionnel d’ostéopathes et organise des ateliers en entreprise pour former et sensibiliser vos équipes.
- Nos ateliers de prévention et de sensibilisation s’adaptent à votre entreprise et vos besoins spécifiques : étude et application des principes d’ergonomie, gestes et postures à adopter, aménagement du poste de travail, programme d’étirements et d’échauffements en fonction du secteur d’activité, conseils d’hygiène de vie, etc.
- Nous pouvons proposer l’intervention d’un ostéopathe directement en entreprise. En une seule séance, l’ostéopathe est capable de réharmoniser et d’améliorer la mobilité des structures du corps pour traiter et prévenir les douleurs. Au cours de consultations individuelles proposées aux salariés, l’ostéopathe pourra soigner ceux-ci et leur prodiguer des conseils adaptés à leur quotidien au bureau.
📌 En bref :
L’ostéopathie est une solution complète pour lutter contre les TMS en entreprise.
D’une part, l’ostéopathe est parfaitement formé pour prodiguer des conseils préventifs afin de
limiter au maximum l’ensemble des facteurs de risque causant les TMS.
D’autre part, l’ostéopathe peut traiter les TMS installés. Et puisqu’une seule séance permet
déjà de réharmoniser les structures du corps, il s’agit aussi d’une solution réaliste et
économique pour l’employeur.
Vous êtes intéressé ? Rendez-vous sur www.weosteo.fr pour en savoir plus !
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